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体能基础训练私人教练150课多少钱

体能基础训练私人教练150课多少钱

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

最新章节:暂无章节

最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【雨落弦断】说:我喜欢你,就算与世界为敌又如何?哪怕头破血流,也在所不惜!

书友【宝蓝倾城°】说:春眠不觉晓,作者到处跑,不但不更新,内容还很少。天青色等烟雨,而我在等你更新。

书友【燕尾蝶】说:本文语言虽然并不华丽,但却极为准确生动,情感丰富而真实,读来津津有味。

书友【半世年华倾城】说:全文节奏明快,语言清新,始终洋溢着诙谐与风趣,读来其乐无穷。

书友【泽茗叶】说:全文叙事集中,不枝不蔓,语言朴实流畅,感情真挚感人。

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